Minimalista: como se tornar um em 9 passos!
Cada vez mais pessoas estão interessadas no minimalismo e isso é uma coisa muito boa! Porque ser minimalista é, acima de tudo, simplificar sua vida. Significa optar por se livrar do supérfluo para viver apenas com o que é essencial para nós. Nossa sociedade nos impulsiona a consumir cada vez mais, a ponto de encher nossas casas com coisas de que realmente não precisamos. Ser minimalista é deixar de tentar ganhar dinheiro apenas para que possamos comprar coisas novas. Adotar um estilo de vida minimalista significa optar por consumir menos, viver melhor com menos, concentrar-se no que realmente importa para nós.
Mas como se torna minimalista? Quais são as medidas a serem tomadas para transformar completamente o modo de vida e de consumo? Como podemos adotar uma nova maneira de pensar e abandonar os velhos hábitos? Quais são os obstáculos que podem se apresentar para nós e como podemos superá-los? Vamos dar uma olhada nos 9 passos-chave para nos tornarmos minimalistas.
- Tornar-se minimalista começa com um inventário de sua vida atual
A maioria de nós está imersa na cultura de consumo desde a infância. E este consumismo ainda hoje é desenfreado. Basta ver o número de presentes que as crianças recebem no Natal, aniversários e outros eventos familiares e tradicionais. É terrível! Muito freqüentemente, eles são tão mimados que não teriam vida suficiente para experimentar todos os seus brinquedos. Os hábitos de consumo sabem como se misturar com a paisagem, especialmente quando você se banha neles desde criança. É importante devolver-lhes a importância que realmente têm e medir as conseqüências que têm sobre sua vida atual. Que tipo de consumidor você é? Que lugar os objetos têm em sua vida? Todos os seus bens são realmente úteis para você? Eles o fazem feliz?
- Devemos então tomar consciência de nosso apego a objetos, o que é um empecilho para uma vida simples.
Ao receber presentes o tempo todo e coletar todo tipo de objetos, nosso cérebro desenvolve um vício. Ficamos então viciados em objetos e não podemos deixar de comprá-los, uma e outra vez. Eles nos fazem bem, nos fazem mais felizes. Além disso, entre você e eu, comprar um objeto é bastante agradável. Quando você sente a necessidade de adquirir um novo par de sapatos, primeiro você o imagina, depois procura o par ideal, aquele que o valorizará, o tornará mais bonito, mais feliz. Depois de encontrá-lo, você o compra e o leva para casa. Este precioso objeto é seu e somente seu. Infelizmente, a promessa de felicidade que vem com a posse de um objeto nunca se torna realidade. Você se lembra da última vez que um objeto mudou sua vida?
Pergunte-se sobre a conexão que você tem com seus objetos. Você está apegado a eles de uma forma especial? Quando você sente falta de um deles, seu mundo está despovoado?
- Para simplificar sua vida, é necessário observar cuidadosamente seu eu interior.
Com o passar dos anos, começamos a acumular objetos. Nos cercamos de mais e mais objetos e como os mantemos todos, eles se multiplicam! Como resultado, compramos cada vez mais armários, baús e caixas para armazenar tudo. Quando você tem a sorte de viver em uma casa espaçosa, você pode ter um sótão e uma adega, e isso é uma coisa ótima! Você pode empilhar tudo lá em cima sem ter todo o seu lixo à sua frente o tempo todo. Mas toda vez que você abre um armário, uma gaveta ou vai até o sótão, você pensa “por que eu tenho tanta coisa! “Tome o tempo necessário para olhar cuidadosamente sua casa. Não hesite em olhar nos armários, nos recantos, na adega e no sótão. Onde quer que você acumule coisas. E veja como a tarefa é grande.
- Ler livros e artigos sobre o minimalismo
Quando você percebe que sua casa está desordenada, não sabe necessariamente como fazê-lo ou onde começar a arrumá-la e resolvê-la. Fazemos o que podemos, como podemos, mas os resultados não são necessariamente muito conclusivos. Podemos tentar falar sobre isso ao nosso redor para trocar idéias, fazer perguntas e obter alguns conselhos. Mas, muitas vezes, podemos nos sentir bastante isolados ou mesmo incompreendidos por aqueles que nos rodeiam. Isto é freqüentemente quando fazemos mais pesquisas e nos deparamos com artigos ou livros que falam de minimalismo. E isso é libertação, alívio. Você pode ver que outra pessoa já fez as perguntas que você mesmo está fazendo e as respostas estão à mão!
- Para se tornar um minimalista, você também tem que se fazer as perguntas certas!
A leitura dos vários artigos e livros sobre minimalismo nos motiva e nos faz querer passar por uma seleção minuciosa. Antes de nos atirarmos na cabeça da água primeiro, devemos primeiro nos fazer as perguntas certas para que não façamos nada e tenhamos sucesso na simplificação de nossas vidas. Atirar por arremesso, é inútil. É mais fácil trabalhar em pedaços. Em seu camarim, pergunte-se se você tem muitas roupas, muitos sapatos. Você está realmente usando tudo o que possui? Há coisas que vêm ganhando pó há anos e nunca viram a luz do dia? Faça o mesmo com as lembranças que você guarda de sua infância. É útil guardar todos os brinquedos de seus filhos? Para que servem estes velhos cadernos escolares? Você os consulta regularmente?
Estas perguntas podem parecer simples e lógicas para você, mas poucas pessoas as fazem porque estão tão acostumadas a viver com tantos objetos que nem sequer as vêem mais!
- Depois vem a ação: limpar a bagunça em sua casa é essencial para se tornar minimalista.
Após as perguntas essenciais, chega o momento de tomar medidas para desobstruir sua casa. Normalmente você quer se livrar de tudo e finalmente ser liberado. Mas, na realidade, nem sempre é tão fácil. Entre o apego sentimental que sentimos por certos objetos, o medo de nos separarmos de algo que talvez precisemos um dia, e a culpa de nos livrarmos de presentes que nos foram dados, nem sempre é fácil. Comece com itens “fáceis”, aqueles aos quais você não é muito apegado. Uma vez que você tenha praticado com estes, os próximos serão mais fáceis e assim por diante. Não esqueça que a triagem, como qualquer esporte ou disciplina intelectual, requer treinamento. Você não nasce minimalista, você se torna um! Esta etapa pode levar várias semanas ou até meses, dependendo da quantidade de itens acumulados, mas você não deve largar nada!
- Adotar um estilo de vida minimalista também requer uma revisão de seus hábitos de consumo.
E sim, para manter uma casa limpa e desarrumada, não é preciso comprar coisas novas a cada semana. O objetivo de desocupar sua casa não é esvaziá-la para enchê-la! Se você estiver constantemente reabastecendo sua casa, terá que começar a classificar de novo e novamente e perderá tempo precioso e energia maluca. Se você fizer isso, você não está sendo realmente minimalista. Não é necessariamente fácil tomar o caminho do desconsumbolismo em uma sociedade que nos empurra constantemente para o consumo. É como estar em dieta e viver em uma confeitaria e confeitaria. É preciso um grande esforço.
O ditado que diz que “a melhor maneira de resistir à tentação é ceder” não é verdade. A melhor maneira de resistir à tentação é simplesmente não se expor a ela!
Se você não tiver chocolate em seus armários, você terá que comer algo mais. Não adianta testar sua força de vontade todos os dias, porque depois de um tempo você está fadado a perder e quebrar. Para reduzir seu consumo, reduza a freqüência de passeios a shoppings centers, evite publicidade na TV e não fique por aí em sites de compras na Internet.
- As habilidades de gerenciamento de relapse são essenciais para mantê-las no mínimo.
A vida não é um longo rio tranquilo e Roma não foi construída em um único dia. A abordagem do minimalismo é um caminho que é construído a longo prazo porque é feito para durar. Ter uma vida simples é uma corrida de resistência, não um sprint. Haverá, inevitavelmente, momentos em que você cairá por um par de sapatos ou um objeto decorativo que não precisa. Se você optar por se chicotear naquele momento, você se sentirá mal e se quebrará ainda mais. Lembre-se que a maioria das pessoas compra coisas a granel porque se sentem mal consigo mesmas, entediadas ou solitárias.
Aceitar cometer erros, ousar errar, erros são parte do aprendizado. E quando elas acontecem, certifique-se sempre de se comportar consigo mesmo como se fosse seu melhor amigo.
- Aproveitar seu novo estilo de vida minimalista e compartilhá-lo com os outros.
Uma vez provado o estilo de vida minimalista, você não poderá passar sem ele. De fato, o minimalismo pode se estender a todas as áreas de sua vida: trabalho, amigos, atividades, lazer, família, etc. Uma vez que você tenha arrumado sua casa, você pode arrumar suas atividades, suas relações pessoais e profissionais. Isto permite que você liberte seu tempo e passe tempo de qualidade com as pessoas que você ama. Você redescobre o prazer de atividades simples e não fica mais preso por objetos. Você também pode sentir a necessidade de compartilhar este novo estilo de vida minimalista com aqueles ao seu redor. E a melhor maneira de ajudar alguém a descobrir os benefícios do minimalismo é simplesmente dar um exemplo.
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