Mais duas dicas para cuidar de sua pele naturalmente
4. Dormir entre 7 e 9 horas por noite
Trabalho, esporte, crianças… com um estilo de vida agitado não é fácil conseguir sua cota de sono. Dependendo do indivíduo, o tempo de descanso recomendado é entre 7 e 9 horas de sono por noite. Este é um momento que deve ser respeitado a fim de deixar sua pele respirar. Para uma pele saudável, um estilo de vida saudável é fundamental.
5. usar cosméticos 100% naturais para a pele
A pele é o maior órgão de nosso corpo e é nossa barreira protetora. Entretanto, isto não implica que seja impermeável e/ou impenetrável, e esta é uma boa razão para pensar em cuidar de sua pele naturalmente.
Em outras palavras, cada um de nós deve estar ciente dos fatores aos quais estamos expostos: os ingredientes que entram em contato com a pele (incluindo produtos químicos contidos em produtos de higiene, perfumes, desodorantes, loções, cremes, água tratada…) necessariamente penetram através das portas da pele e chegam a outros órgãos. Cuidar de nossa pele naturalmente contribuirá para o bem-estar geral e resultará em uma pele bonita, saudável e rejuvenescida pelo maior tempo possível.
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